Mitolab es un estudio de fitness boutique, que ofrece una manera diferente, más eficaz, segura y eficiente, de alcanzar tus objetivos.
30 minutos a la semana es todo lo que necesitas.
Nuestro método aúna una serie de modalidades de ejercicio que han demostrado el mayor impacto sobre el metabolismo, composición corporal y buen funcionamiento de la maquinaria celular, gracias a tecnologías hasta hace poco reservadas a atletas de alto nivel.
De esta forma ahorramos tiempo en tu sesión de entrenamiento, que puedes dedicar a recuperación y anti-aging en nuestro área de recarga.
Tus sesiones tendrán lugar en solitario bajo la supervisión de un entrenador personal que monitorizará tus progresos y adaptará el programa a tu caso concreto.
La fuerza es un buen predictor de salud general. En última instancia, toda forma de ejercicio resulta en trabajo muscular. Son las demandas sobre el aparato locomotor las que provocan mejoras en otros sistemas que le dan servicio, tales como el cardiovascular. Entrenar la fuerza es la forma de ejercicio que ofrece el mayor retorno en benefícios para la salud y la forma física.
Utilizamos robots con resistencia motorizada (ARX) que eliminan la gravedad de la ecuación, y modulan la resistencia ofrecida al músculo de forma dinámica a lo largo del movimiento, asegurando un estímulo óptimo y seguro, fatigando las fibras musculares en muy poco tiempo y sin riesgo. 10 minutos de trabajo muscular a la semana son más que suficientes.
Las adaptaciones que ocurren en el organismo como respuesta al ejercicio, no ocurren durante el ejercicio, sino durante el periodo de recuperación entre entrenamientos.
Ponemos a tu disposición un conjunto de modalidades de recuperación, hasta hace poco sólo accesibles a deportistas de élite: Cardio asistido por oxígeno, fotobiomodulación, sauna de infrarrojos e hidrógeno molecular.